Cara Menahan Lapar Saat Puasa

Cara Menahan Lapar Saat Puasa

Sebenarnya puasa itu sangat baik loh buat kesehatan, makanya hampir setiap agama menganjurkan untuk puasa. lagian puasa juga bisa jadi salah satu alternatif untuk diet, yang tadiknya pola makan setiap harinya menumpuk alias sebaskom kalok pas makan atau ngemil, karna puasa minimal berkuranglah dikit, walaupun pas buka udah nyiapin nasi sebaskom, jadi di coba deh Cara Menahan Lapar Saat Puasa hahha

 

Lapar

Cara Menahan Lapar Saat Puasa, Mungkin buat orang yang ciri-cirinya diatas tadi, mengurangi makan itu adalah hal yang terberat yang pernah dilakukan, coba ge lo pikirkan, yang tadinya sehari bisa ngabisin berpiring piring sampe' nyokap dirumah bingung ngadepinnya, gimana nggak ''berasnya hampir abis'' :D :D, terus tiba-tiba disuruh nahan makan sampek seharian, OMG, seperti hampir tewas.. heheh

Tapi tenang, karna kali ini ane mau sedikit share tentang cara menahan rasa lapar..

1. Jangan Bengong

Yang harus anda lakukan adalah, mencari kegiatan yang bisa membuat anda sibuk bahkan sesibuk mungkin kalok bisa, karna itu sangat membantu. Jelas membantu, sugesti anda terlalih pada kegiatan anda dan secara tidak langsung fikiran anda tentang makanan akan hilang, Kalok udah nggak kuat buat ngerjain sesuatu? Gampang saja, karena ketika anda sudah tidak kuat untuk beraktifitas, pasti anda merasakan lemas yang luar biasa, nah moment ini bisa anda gunakan untuk tidur. Gampangkan..

2. Lupakan Rasa Lapar

Bagaimana mungkin rasa lapar kok dilupakan,.... Mungkin saja ! Bagaimana ? begini guys, saat lo udah nggak ada aktifitas, badan lo lemes, teru laper banget lagi, cukup lo tekuk paha lo, tempelin keperut dan tahan sebentar, rasa lapar itu gak bertahan lama kok, paling cuma 30 menit saja atau kurang. Kalok penasaran bisa deh dicoba.

3. mineset

Sebenarnya ini hal yang paling penting, kenapa? Karena pikiranlah yang membawa kita ada dalam posisi itu, Jelas banget men lo laper klok yang lo pikirin rasa laper aja terus lo pikirin menu makanan juga, coba ge kalok pas lo laper tapi didepan lo ada cewek yang lo demen banget, gw yakin lo lupa sama tu piring, hahaha

Berarti memang bener ya manusia itu selalu kelaparan, ini aje gw udah kerasa lapar padahal baru nulis artikel segini doang,. makan yok. :D :D

Kalok ada tips tips dari agan agan semua boleh deh ditambahin di kolom Comment .